De 6 opvoedtips die ons gezin positief veranderden.

Gepubliceerd in Opvoeden, Over mij / 29 augustus 2017
Disclaimer: deze post kan affiliate links bevatten, meer info.


Als thuisblijfmama ben je 24/7 bij je kinderen. Voor mij is het de beste tijd van mijn leven, maar het ging niet allemaal over rozengeur en maneschijn.

Ik heb meerdere malen huilend aan de telefoon gehangen met mijn mama, mijn man en mijn beste vriendin. Het is soms gewoon zwaar en eenzaam.

“Tja, dat wist je vantevoren toch al?” Is niet wat je wil horen als het even weer niet lukt.

Zit je met je handen in het haar? Ik geef je mijn 6 beste opvoedtips die je je leven weer zullen teruggeven. En ik spreek uit ervaring!

1 Wees consequent, nee = nee
& stel duidelijke regels op.

Af en toe dwaal ik weer wat af, maar ik kan je verzekeren: Stel duidelijke regels op en hou je eraan. Het is niet leuk, maar het is wel belangrijk voor de toekomst van je gezin. Als iedereen zich aan enkele duidelijke regels houdt, dan wordt het veel aangenamer voor iedereen.

Denk aan volgende dingen:

  • niet slaan, bijten, duwen, …
  • niet roepen zonder nood
  • gooi niet met speelgoed (naar elkaar)
  • kleine zusjes / broertjes zijn geen poppen
  • respecteer elkaar, nee = nee
  • niet liegen
  • stel vragen aan elkaar (niet zomaar iets afpakken)
  • we zijn pas klaar als iedereen klaar is
  • eerst fruit, dan een koek
  • eerst opruimen, dan tv

Kies enkele duidelijke regels en schrijf ze op een blad papier. Hang dat blad ergens waar iedereen het kan zien. Indien nodig verwijs je naar de regels waar iedereen mee akkoord is gegaan.

Wie de regels niet volgt wordt gestraft. Dat kan door een time-out of een extra taak.

Jonge kinderen kan je een stickersysteem geven. Voor elk uur van goed gedrag krijgen ze een sticker. 1 x stout is een streep (die kan nog veranderen in een sticker – ik hou van tweede kansen) 2 x stout is een kruis. Dat stickersysteem heeft onze zomervakantie gered!

Met takenkaart en stickersysteem gaan we deze zomervakantie een zorgeloze tijd tegemoet. Download mijn gratis takenkaarten.
Rechts het stickersysteem, links de takenkaarten.

2 Focus op positief gedrag.

Bij negatief gedrag zet ik mijn kind op de strafstoel, evenveel minuten als hij/zij oud is. Een kind van 4 zet je dus 4 minuten in time-out. Dat helpt jou en je kind om zich te kalmeren.

Je haalt je kind uit de time-out en vraagt aan je kind waarom hij / zij hier zit. Misschien moet je even helpen de eerste keren, maar daarna moet er een duidelijk antwoord komen. Kinderen die weigeren te antwoorden kunnen nog even verder denken. 😉

Je zegt allereerst dat je niet boos bent, maar dat zo’n gedrag niet aanvaardbaar is. (Zeg niet dat je kind stout is, maar zeg dat het gedrag van je kind stout is – groot verschil!) Je vergeeft je kind en geeft het een super dikke knuffel. Daarna wordt over het negatieve gedrag niet meer gesproken.

Focus alleen op positief gedrag. Als je over je kind praat, praat dan alleen over de positieve dingen (in zijn nabijheid).

Geef je kind veel complimenten (en niet het standaard: oh wat ben je slim). Haal alles uit de kast dat je kan bedenken.

  • je bent een doorzetter
  • moedig
  • jullie kunnen super goed delen, bravo!
  • je bent creatief
  • wow, goed gedaan
  • ik ben trots op je
  • je hebt volgehouden
  • wat ben je lief voor elkaar
  • jij zal later een goede mama zijn, zoals jij voor je pop zorgt
  • bedankt om mij zomaar te helpen, ik vind het heel erg fijn
  • je hebt dat probleem goed opgelost
  • jij kan goed onthouden zeg!
  • heb je dat alleen gedaan? wat ben je sterk
  • jij bent een echte vriend
  • ik kan je vertrouwen, dankjewel
  • je bent verstandig
  • jij durft dat, wat goed van je
  • je probeerde iets nieuws, ik ben trots op je

Je begrijpt het wel. Focus op alle dingen die je kind goed doet. En een aardig woordje is al wat je kind wil.

Je kind probeert namelijk jouw aandacht te trekken, wat goed is. Het is aan jou om te bepalen of dat met goed of slecht gedrag is. Als je slecht gedrag negeert, en positief gedrag aanmoedigt, dan kiest je kind uiteindelijk voor goed gedrag.

Maar pas op! Het is heel gemakkelijk om te vergeten om je kind positieve aandacht te geven. Het vergt tijd en moeite, maar het loont echt! Dat beloof ik je.

Vooral de vrede die in huis komt is het allemaal waard.

 

Wil je dat je kinderen meer helpen in het huishouden? Gebruik je al takenkaarten? Deze 30 pictogrammen geven de 30 meest voorkomende taken op een herkenbare manier weer. #opvoeden

 

3 Geef je kind meer verantwoordelijkheid.

Ja, ook je kind van 2!

Je kind wil zich graag ‘uitsloven’ om jouw aandacht te krijgen. Gebruik die kans en zet ze naar je hand.

Mijn kinderen worden super graag betrokken bij het huishouden en koken. Ze mogen kiezen wat ze willen eten (binnen de perken), wat ze willen doen als activiteit en bij welke taken ze al dan niet willen helpen.

Ik heb daarvoor een handig takensysteem gemaakt voor de moetjes (gratis download!). De magjes bepalen ze zelf.

Mijn kind van 2 doet volgende dingen helemaal zelfstandig:

  • kleren aan en uit
  • tanden poetsen (ik kijk uiteraard nog na)
  • toilet gaan (grote boodschap help ik)
  • boterham smeren (ik mag niet meer helpen!)
  • opruimen
  • tafel dekken (plastic en bestek)
  • vuilnis sorteren (mits een beetje hulp)
  • jas, muts, handschoenen, schoenen aantrekken
  • boekentas inladen

Ik zal nog wel enkele dingen vergeten zijn, maar ik verzeker je dat het enorm veel helpt. Ze kan ook een wasmachine inladen en uitladen, ze helpt de was ophangen door dingen aan te geven, ze kan sokken uit de was halen en in de sokkendoos doen, en ze laadt de afwasmachine uit,…

Ze doet die dingen vrijwillig. Soms krijg ik hulp, soms niet.

Mijn dochter van 4 helpt met het snijden van fruit en groenten (met een echt mes!) en ze doet dat goed. Ze roert in potten, rolt frikandellen, en helpt koekjes bakken. Ze veegt onder tafel, geeft de dieren eten, en kiest zelf haar kleren uit.

Zij doet deze dingen ook vrijwillig en enkel als ze er zin in heeft. Maar dat is tegenwoordig veel vaker, en ik ben er erg blij mee.

Let op!

Ik heb heeeeeel veel geduld moeten uitoefenen om mijn kinderen deze dingen aan te leren. Kleine kinderen zijn nogal onhandig en hebben weinig geduld. Zorg dat je tijd maakt voor je kind als het iets nieuws wil leren. Als jij iets nieuw leert, kost het ook tijd. En af en toe loopt het ook mis. Denk daaraan als je je geduld verliest.

Mijn 6 beste opvoedtips om je gezin weer onder controle te krijgen. Krijg kalmere kinderen en word zelf ook rustiger.

4 Laat je kind hulp vragen.

Dit is de opvoedtip die ik onlangs kreeg en bij ons een gigantisch verschil heeft gemaakt. Vooral mijn 4-jarige heeft hier duidelijk veel aan.

Als je kind zelfstandiger wordt, gaat hij ook meer fouten maken. Dat is een natuurlijk proces en onvermijdelijk.

Voor je je kind gaat redden (omdat hij een fout gaat maken), laat hem gewoon doen. Je leert namelijk het best als je iets ondervind. Behalve als hij iets levensgevaarlijk gaat uitrichten, hoef je niet tussen te komen. Maar sta paraat als hij het moeilijk krijgt.

En ook dan laat je je kind met rust. Laat hem zijn eigen grenzen aftasten, laat hem fouten maken, laat hem gefrustreerd zijn. Daar leert hij van.

Jij kijkt en wacht af.

Je wacht tot je kind hulp vraagt. En dan vraag je hoe je kan helpen.

Je helpt niet, je vraagt hoe je kan helpen! Dat is een immens verschil. Je wil geen redder spelen, maar een hulpbron. Hierdoor zal je kind leren communiceren, gerichte vragen stellen en durven om hulp vragen. Want dat is echt niet verkeerd!

Durft je kind geen hulp vragen (zeker de eerste keren dat je “hem aan zijn lot overlaat”) dan kan je terloops zeggen: “Lieverd, als je hulp nodig hebt, kom je me maar halen.” Dat kan je eventueel elke 5 minuten herhalen.

En je zal zien dat je kind veel zelfstandiger en inventiever wordt! Je zal versteld staan van zijn kunnen.

5 Geef je kinderen echte aandacht.

Voor elk uur van goed gedrag (via het stickersysteem of met een klokje) krijgen mijn kinderen 15 minuten onverdeelde aandacht van mama en/of papa.

Dit heeft 2 voordelen:

  1. Jij krijgt blokken van 1 uur om iets te doen (huishouden, werk, klusje, koken,…)
  2. Je kind weet dat het elk uur 15 minuten onverdeelde aandacht krijgt van mama en kijkt er naar uit.

Je kinderen zullen zich bezig houden en als het wekkertje afgaat stormen ze naar je toe en vragen ze wat ze gaan doen.

Weet je niet wat je op 15 minuten zoal kan doen?

  • yoga
  • een rondje rennen
  • tikkertje
  • verstoppertje
  • blokje rond fietsen
  • dansen
  • zingen
  • om ter hoogste blokkentoren bouwen
  • elkaar afkietelen
  • een goed gesprek hebben
  • pictionnary
  • een krijttekening maken
  • een kaartje voor mekaar tekenen
  • naar de wolken kijken in het gras
  • spelen met de poppen / auto’s
  • een kort gezelschapsspel spelen

15 minuten zijn perfect om iets te doen met kleine kinderen. Laat je niet afleiden door je telefoon of wat dan ook. Wees er 100% voor je kind! Je zal het effect snel merken! Hou het vol, ook als je je kinderen niet hoort.

Na een tijd wordt het een automatisme, trap niet in de valkuil en hou het systeem vol!

Voor oudere kinderen kan je met blokken van 1,5 of 2 uur werken. Zij kunnen zich beter bezig houden, maar houden nog steeds van dat kwartiertje echte quality time met mama en/of papa. Een goed gesprek kan soms wonderen doen bij hen!

Wil dat zeggen dat ik behalve dat kwartier niets doe met mijn kinderen? Nee! Helemaal niet!

Ze mogen vragen wat ze willen, en binnen het mogelijke zal ik hen helpen. Maar ik merk wel dat ze veel minder komen zeuren naar aandacht. Wat ze nu nog nodig hebben is echte hulp, en dat is snel op te lossen.

Als ik mijn kinderen snel verder help, als ze om hulp vragen, dan krijg ik dat gedrag terug. Als ik hulp vraag, dan reageren ze ook meteen. Dus nee, ik negeer mijn kinderen helemaal niet.

Behandel een ander zoals je zelf behandeld wil worden.

6 Geef het goede voorbeeld,
1 van de meest onderschatte opvoedtips.

Als je wenst dat je kinderen elke avond opruimen, doe dat zelf dan ook. Jij ruimt de keuken, … op en zij hun speelgoed.

Door zelf het voorbeeld te geven, gaan kinderen naar jouw voorbeeld handelen.

Als jij veel roept als je boos bent, dan gaan je kinderen dat ook doen.
Ligt jouw rommel overal, dan ligt het speelgoed van de kinderen ook overal.
Als jij tijdens het eten op je smartphone zit, dan willen je kinderen ook een scherm of speelgoed om zich bezig te houden.
En als jij hun vragen niet beantwoord, dan geven zij jou ook geen antwoord.
Kinderen vinden het niet eerlijk als mama een hele dag tv / smartphone kijkt, en zij mogen dat niet.
Als je kind hulp vraagt, ga onmiddellijk. Zo leer je je kind dat als je iets vraagt, dat je dat ook krijgt én helpen ze jou ook spontaan.

Dus, stel zelf het goede voorbeeld (en hou vol) en je kinderen (en man – haha) zullen ook volgen.  Dat beloof ik je!

 

Lees verder:

 

Heb je nog andere opvoedtips die mijn gezin kunnen helpen om hechter te worden? Ik lees ze heel erg graag in de reacties (of mail mij)!

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

DOWNLOAD DE TAKENKAARTEN HIER

Wij houden niet van spam! Niet tevreden? Schrijf je uit. Powered by ConvertKit

Geef een reactie

4 responses to “De 6 opvoedtips die ons gezin positief veranderden.

  1. Astrid

    Wat ontzettend herkenbaar om te lezen en zo fijn! Mensen om me heen vinden mij soms streng en dat ik teveel verwacht van mijn kinderen, ikzelf zie het meer als duidelijk zijn en ze verantwoordelijkheid leren. Daarbij mogen mijn kinderen veel dingen die andere kinderen juist niet mogen, maar omdát ik het ze geleerd heb, weet ik dat ze het kunnen. Ik denk ook dat het goed is dat een kind weet dat je bepaalde (realistische!) dingen van hem verwacht, daar groeien ze van. Plus van zelf ontdekken leren ze meer dan voorkauwen. Mijn kinderen voelen zich heel cool als ze zelf boodschappen mogen doen (begon toen mijn oudste 4 was) lopen ze ineens heel stoer door de winkel met hun lijstje. Ik wacht dan buiten, vanwege druk verkeer, maar ze voelen zich dan echt verantwoordelijk.
    Nu had ik wel een vraag aan je,
    die blokken tijd met een kwartiertje iets met ze doen, vind ik echt een supergoed idee, maar hoe pak ik dat aan met 3 kinderen? Want geheid dat ze alledrie iets anders willen doen. Ga ik dan na een uurtje zelf iets doen, 3 kwartier iets met hen doen, of verdeel ik dat over de dag, ieder zijn kwartiertje? Naast de andere speeltijd natuurlijk. Echt heel erg fijn om je stukken te lezen, en even de puntjes op de i te zetten bij mezelf.

    • Marieke

      Hallo Astrid,
      Ik heb er ook 3 en ik laat ze samen beslissen wat we samen gaan doen. Als ze er niet uitkomen binnen het kwartier, is hun tijd om en moeten ze wachten tot het volgende kwartier. Dat is ook een les.
      Je kan ze een stokje laten nemen uit een pot, elk stokje heeft een verschillende activiteit.
      Je kan zelf een activiteit voorstellen
      Je kan 5 minuten op voorhand aankondigen dat het kwartier eraan komt, zodat ze zich kunnen voorbereiden.
      Je kan elk kind om de beurten laten kiezen (eerste kwartier kind a, volgende kwartier kind b enzoverder)

      Jij kent je kinderen best.
      De eerste keren waren de mijne zo verrast dat ze keuzestress hadden. Maar na 2 dagen waren ze het zo gewoon dat het vanzelf ging.
      Zoek jullie weg er een beetje in.
      Veel succes en plezier!